196体育官方网站社会体育指导员曲腿、弯腰、转身、挥臂……11月11日上午，吐鲁番市高昌区的一处葡萄长廊下196体育官方网站，58岁的代正芳带着十几名学员练习柔力球，只见她有时会停下来纠正学员的某个动作，有时自己示范给学员看，忙得不亦乐乎。代正芳是一名国家级社会体育指导员，带领当地居民从事健身运动已有8年。

　　社会体育指导员是在群众性体育活动中义务从事技能传授、锻炼指导和组织管理工作的人员。换句话说，他们是全民健身的宣传者、科学健身的指导者、群众体育活动的组织者、体育场地设施的维护者、健康生活方式的引领者。

　　社会体育指导员由低到高分为、二级、一级、国家级4个技术等级。目前我区有5.1万余名社会体育指导员，他们活跃在城乡各地，义务从事社会体育指导工作。

　　对代正芳来说，走上社会体育指导员之路，完全是因为爱好。她热爱健身运动，十几年前，她就在公园里和朋友们一起晨练，跳广场舞、打太极拳，慢慢地，各种常见的健身运动项目，她都能玩得有模有样。一次偶然的机会，她参加了当地组织的社会体育指导员考试，从此成了一名社会体育指导员。

　　成了指导员，代正芳感到肩上的责任增大，虽说自己已算是“健身达人”，可毕竟没有接受过系统培训，要想教别人，首先得自己学习好。她开始自学柔力球、健身球、太极拳等健身运动项目，完全掌握了技术要领后再教给学员。

　　代正芳至今仍记得学习柔力球的经历，对她来说，这项运动最难掌握。练习柔力球时，不管肢体做什么动作，球拍上的球都不能滚落掉地，极为讲究平衡性和协调性。

　　当时，不管走到哪里，代正芳都会拿着一副球拍，闲下来就挥拍练习。功夫不负有心人，经过近1个月的苦练，她熟练掌握了柔力球的技巧。

　　这几年，随着健康意识的增强，投身全民健身的人越来越多，代正芳更忙了。除了教授学员们运动技巧，她也在不断改进自己的教学方式。社会体育指导员得有极大的耐心，“很多学员的年龄都较大，学习接受能力差，必须一个动作一个动作教给他们。”数年下来，代正芳的脾气越来越好，早已没有了丝毫的焦躁。

　　今年受疫情影响，代正芳转战至网络，带着学员们参与线上健身活动，大家一起健身、座谈、学习。“网上教学比较抽象，每一个动作要领都要讲解清楚，否则学员们就容易出错。”一堂课下来，她感觉嗓子都要“冒烟”了。

　　社会体育指导员的工作没有任何回报，代正芳却乐在其中，“能带着更多人参与健身运动，我内心非常满足。只要身体条件允许，我就要把运动健身、科学健身的理念和方法带给更多的人。”她说。