196体育官网app春节长假家门口的健身场馆运动攻略来了→

　196体育官网app春节长假家门口的健身场馆运动攻略来了在春节假期里，杨浦区的市民健身中心、市民健身驿站等社区健身场馆成了居民们的人气“打卡”聚集地。这些家门口的社区市民健身场馆全龄友好、价格亲民，而且在这个春节不打烊...

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196体育官网app科普：支链氨基酸(BCAA)健身界饱受争

　196体育官网app科普：支链氨基酸(BCAA)健身界饱受争议的新星在过去很长时间里，支链氨基酸(branched-chain amino acids ，缩写为BCAA)常被视为抑制肌肉分解、增加肌肉合成、缓解运动疲劳...

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196体育官网app成年人和老人如何居家健身？【新型冠状病毒

　196体育官网app成年人和老人如何居家健身？【新型冠状病毒科普知识】（262）身体素质较好的和平常有着良好体育锻炼习惯的成年人，建议可以进行高强度间歇训练，这样能够提高心肺功能和基本力量素质，同时，还能够在短时间内达...

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想健身的市民朋友一起来了解普陀体育中心场馆

　想健身的市民朋友一起来了解普陀体育中心场馆普陀体育中心位于普陀区甘泉街道西乡路218号，是一所综合型体育场所，是我区最大的全年开放公共体育场馆，占地面积为30485平方米，建筑面积为24021.42平方米，其中包括游泳...

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贾玲健身一年后狂减100斤！现在长这样？？？

　贾玲健身一年后狂减100斤！现在长这样？？？今天的热搜大家都看了吧！之前写过贾玲减肥100斤的文章，引发了不少小伙伴的思考，当时只是从健身科普上分析，但没有对比，也就没有细说。　　今天去看了《热辣滚烫》，不做剧透，只能...

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196体育官网app市教体局开展“科学健身指导进校园”健身科

　196体育官网app市教体局开展“科学健身指导进校园”健身科普活动本次活动邀请我市教师发展学院艺体部体育教研员刘野昆为学生提供专业、系统的篮球教学，课程内容包含韵律动感的球操、规范有序的运球、投篮等技能指导，在课程开始...

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