196体育官网app中国质量新闻网空腹运动和非空腹运动都可以减肥，且减肥的效果没有明显区别。但空腹运动容易导致血糖降低，严重时会造成神志不清、昏迷。对于糖尿病和高血压患者，空腹运动的危险系数更高。此外，空腹运动时血液中会产生大量游离 ...

　　俗话说“人老先老腿”，下肢力量不足也容易增加跌倒的风险。广州中医药大学第三附属医院康复治疗师李阳善教您三招，改善行走功能，预防跌倒。

　　8月8日是“全民健身日”，中山大学孙逸仙纪念医院骨外科副教授张正政提醒大众，用科学的方式预防及对待运动损伤，让大家在享受健身的同时，尽可能避免运动损伤。

　　“我国肥胖人群越来越多，成年人中50%以上属于超重肥胖，而且肥胖人群上升的比例甚至要超过超重人群的比例。”首都医科大学附属北京友谊医院副院长张忠涛在北京表示，肥胖症已在全球带来巨大的经济负担，预计到 ...

　　医生提醒，减重手术只是为患者成功减重打下一个良好的基础，是减重万里长征的第一步，术后仍然要坚持控制好饮食，适量运动，定期复查。

　　一到夏天，“减肥”就成了热议的话题。为了身体健康、为了能穿上好看的衣服……减肥的理由不一而足。

　　一位穿不进牛仔裙的女士说，让自己体重50斤的儿子试穿了裙子，尺寸刚刚好。这条微博下有网友评论：“同样的体重196体育最新下载地址，以前M，现在L，我一度怀疑自己。”这条评论有1.2万网友点赞。

　　大体重的人减肥要首先考虑的是安全性，其次才考虑有效性，他们减肥时应先进行体检，根据身体的健康状况制定减肥方案，不可盲目采取“运动+节食”的方式。

　　他的减肥方法是否科学？记者请来康复专家点评。同时专家提醒，周阳的减肥方式并非“标准答案”，每个人的减肥方案应根据自身条件进行调整。

　　古人常说“过午不食”，这成为一部分减肥者采用的减肥方法。但也有人疑惑，“午”到底是几点？这样减肥科学吗？会不会给身体带来伤害？

　　日前，高分热播剧《漫长的季节》中，挺着硕大啤酒肚的秦昊“惊呆”了追剧观众。随即，为了新剧而快速减肥20斤的秦昊，又上了一次热搜。秦昊的妻子伊能静公布了秦昊的减肥餐单，虽然反复强调“不推荐给任何人”， ...