弊大于利！每日锻炼超3小时不利健康--健康·生活--人民网

　弊大于利！每日锻炼超3小时不利健康--健康·生活--人民网适度运动可以减压，过度运动对心理健康的价值却弊大于利。最近，美国耶鲁大学和英国牛津大学的联合科研团队发现一个每日锻炼时间“极限”，越过了这个极限，运动的好处就开...

196体育官网app悲痛！一个月3位健身网红去世2人猝死1人

　196体育官网app悲痛！一个月3位健身网红去世2人猝死1人被杠铃压断脖子7月22日，据媒体报道，健身圈又传来悲痛噩耗，来自印尼的网红贾斯汀·维姬意外去世，终年33岁。　　事情发生在本月15日，贾斯汀跟往常一样来到健身...

瘦了100斤的贾玲到底有没有吃？

　瘦了100斤的贾玲到底有没有吃？这部电影翻拍了日本的《百元之恋》，但最大的卖点，却是贾玲为了这部电影减了100斤的体重（先增重40斤，再减掉100斤）。　　“一开始她坚持说是凭意志力和锻炼，但这两年减肥界的大事儿谁都知...

健身房惨案怎么这么多？

　健身房惨案怎么这么多？几天前，25岁男子在健身房卧推过程中，不慎发生意外，被整体约120公斤的杠铃砸中，随后滚至颈部导致身亡。研究显示，力量训练是所有体育运动中发生意外概率最小的项目，　　与此同时，健身热潮的来临，也使...

196体育官网app健身带来哪些坏处呢？盘点一些健身弊端才能

　196体育官网app健身带来哪些坏处呢？盘点一些健身弊端才能更好地避免导语：健身的人数这么多，我们也在每天讨论健身多么好，但是我们是否有想过，健身会不会带来什么弊端呢？任何事情都是双刃剑，有好处的同时一定会有不好的地方...

196体育最新下载地址新人必看！第一次去健身房需要做哪些准备

　196体育最新下载地址新人必看！第一次去健身房需要做哪些准备？很多健身爱好者最初奔进健身房的时候摸不着头脑，不知道要注意哪些问题。今天泡司令就把在健身房需要注意的几要素分享给大家。　　1、如果洗澡，那么就带换洗的衣服、...