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　196体育无需办卡最低2元！来普陀这里20余种健身“神器”随你用近日，位于普陀区曹杨路400号普陀体育馆M层的共享健身房正式对外开放，无需花大价钱办卡入会，市民只需要带着手机就可以扫码进场，最低花两块钱就可以使用专业的...

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196体育史密斯训练器功能和用途--悍德森健身器材

　196体育史密斯训练器功能和用途--悍德森健身器材史密斯训练器是一种非常实用的健身器械，它的设计初衷是为了提供一种安全、高效的训练方式，帮助健身者避免运动伤害，同时实现全身各部位肌肉的训练。以下是史密斯训练器的一些主要...

196体育最新健身小白初识固定器械之腹部训练篇

　196体育最新健身小白初识固定器械之腹部训练篇我们很希望自己拥有令人羡慕的六块肌，马甲线。那今天我们来认识一下，在健身房里常见的腹部训练固定器械。一般有两种器械：1.坐姿腿固定卷腹器械。2.坐姿转体机。　　坐姿腿固定卷...

健身房器材使用指南 常见健身器械练肌动作图解大全

　健身房器材使用指南 常见健身器械练肌动作图解大全第一次走进健身房，面对眼花缭乱的健身器材，难免迷茫无助，哪怕有教练的一路引导，当你走出健身房时，也多半是晕晕乎乎的。其实，健身房的器材大致可以分为全身性器械和局部运动器械...

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　户外 健身器材 健身中国体育运动健身活动拍摄主题，山东省泰安市岱岳文化广场，单杠双杠灯运动健身器械，黑色的正方形垫子　　女性为跑步设置健身智能手表。年轻的健身女性跑步时用智能手表查看时间。年轻女子在公园慢跑时检查心率。...