长期健身对身体有害吗长期健身一般对身体是没有害的，但如果过度健身可能会对身体产生一些伤害。一般情况下长期健身可以让身体越来越健壮，增强身体的抗病能力，对身体有很多好处，但过度运动可能会导致身体肌肉损伤、内分泌失调等情况。...

　　一般情况下长期健身可以让身体越来越健壮，增强身体的抗病能力，对身体有很多好处，但前提是要适量不能过度，而且在运动的时候要控制好饮食，其次要多补充营养元素。如果长期运动量太大，而且没有得到很好的休息，会造成疲劳过度，出现浑身无力、低血糖、头晕、内分泌失调等情况。如果缺乏营养没有及时的补充，会导致身体抵抗力下降，同时还会影响身体内毒素的排出，出现皮肤粗糙、无光泽等情况，所以长期健身对身体有害也有利。

　　建议尽量不要空腹运动，同时有氧运动和无氧运动结合起来进行健身，这样不仅可以增强心肺功能，还可以提高身体素质，如果是肥胖人群，还能达到一个减肥的效果。

　　答hpv疫苗主要是用于预防人乳头瘤病毒感染引起的宫颈癌。目前有二价疫苗、四价疫苗和九价疫苗。二价疫苗可以预防70%的宫颈癌，它主要预防的是HPV16和HPV18的感染。四价疫苗可以预防四种亚型的HPV病毒感染，它可以预防70%-90%的生殖道疣。九价疫苗，它可以预防九个亚型的HPV病毒感染，可以预防90%的宫颈癌和绝大多数的生殖器疣和外阴癌。

　　答HPV疫苗二价它仅可以抵抗两种HPV病毒。HPV疫苗四价它可以抵抗四种HPV病毒，即HPV 6、11、16和18。它可以有效预防宫颈癌和外阴癌，以及与HPV有关的其他疾病。HPV疫苗九价是一种最新的疫苗，它可以抵抗九种HPV病毒，包括HPV 6、11、16、18、31、33、45、52和58。它可以有效预防宫颈癌和外阴癌，以及与HPV有关的其他疾病，如外阴疣、肛裂、炎和子宫内膜炎。

　　答目前我国国内没有二价的流感疫苗，只有三价流感疫苗和四价的流感疫苗两种。三价疫苗用于六个月及以上的儿童和，接种后可用于预防三种亚型的流感病毒引起的流感。四价流感疫苗包含四种流感病毒株。它包括两种甲型流感病毒以及两种乙型流感病毒。四价疫苗提供了更广谱的保护196体育官方网站，涵盖了更多可能引发流感的病毒株。选择接种三价还是四价流感疫苗，可以咨询医生建议。