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研究人员发现高强度训练可抑制食欲

2025-04-09 10:37:18
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  研究人员发现高强度训练可抑制食欲新华社北京1月24日电 对不少减肥人士来说,控制食欲比运动更难坚持。美国研究人员发现,不同种类的运动可以改变内“饥饿荷尔蒙”的影响,与中等强度运动相比,高强度训练有助于抑制食欲。

  据英国《每日邮报》23日报道,美国弗吉尼亚大学研究人员招募了14名18岁到55岁的志愿者,其中有8名男性和6名女性196体育最新下载地址,这些人没有定期健身的习惯,但均身体健康。研究人员要求他们在测试前12小时禁食并避免剧烈运动,也不能饮酒、吸烟或摄入咖啡因。测试时,每人都要完成三个项目:休息、中高强度自行车运动以及高强度自行车运动。

  研究结果显示,志愿者在剧烈运动后体内胃促生长素水平更低,饥饿感也更低,这可能与剧烈运动时体内大量产生乳酸有关。胃促生长素在胃排空或将近排空时分泌,向大脑发出进食信号,有调节食欲的作用。

  新华社北京4月7日电(记者阚静文)“住手!”“抗争”“我们不想要这样的美国!”,超1000场,逾50万人参与……美国总统特朗普日前签署最新的“对等关税”行政令,加之美国政府此前出台的一系列政策,引发美国国内及欧洲强烈。连日来,多地民众走上街头,用行动表达不满与愤怒。

  乔治·布什美中关系基金会总裁方大为6日在接受央视记者专访时表示,美国政府新关税政策的影响将是毁灭性的,不仅会使美国经济面临更大的风险,引发的经济衰退更是对全球贸易体系的破坏。乔治·布什美中关系基金会总裁 方大为:我认为影响将是毁灭性的。

  也门胡塞武装说美军空袭荷台达市致4死13伤萨那消息:也门胡塞武装卫生部门8日发表声明说,美军当晚空袭也门港口城市荷台达,造成至少4人死亡、13人受伤。声明说,遭美军空袭的是荷台达一个居民区。救援人员正在现场搜救幸存者,消防人员仍在灭火。

  曾有网友对言情小说中主角的姓氏做过统计,林、沈、顾、陆皆是榜上有名,且数量遥遥领先,堪称言情小说世界中最神秘的“世家大族”。

  倘若你去过闽南,那一幢幢红砖古厝便会在记忆中洇出些许朱砂色。那么,闽南的声音应是哪般颜色?当弦管漫过燕尾脊,循声踱至那片连亘着历史与现实的古建民居,在廊柱与窗棂畔,近期上音歌剧院内鸣响的《南韵·国色》新媒体音乐会里,从上音人的“新南音”视听宴飨中找寻“闽的颜色”。

  3月29日晚间,一辆小米SU7以116公里/小时的速度在高速路上行驶,路遇道路施工,车辆需要改道行驶,但因变道不及时最终以97公里/小时的速度与水泥护栏发生碰撞,车辆随后发生火灾,驾驶员和另外两名乘客不幸遇难。碰撞发生前数秒,车辆处于NOA(辅助导航驾驶)状态。

  特朗普一月正式执政之后,对于全球都在不断的进行关税征收,其中对于中国在2月份加收10个百分点关税,到3月份再次加收10个百分点关税,两次累计加收超过20个百分点的关税。在这系列举措之下,中美两国贸易战争已然正式打响。与此同时,还有很多国家同样也被特朗普所颁布的关税政策波及。

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