求推荐一款氮泵牌子？C4是国内外经久不衰的厂牌氮泵，尤其在美国本土具备碾压式的销量（听说全球售出超过15亿份），玩氮泵时间长的人基本都听说过。

　　连WWE环球冠军罗曼雷恩斯（Roman reign）、WWE RAW女子冠军比安卡贝莱尔（Bianca Belair）、WWE超级明星曼迪·罗斯(Mandy Rose) 、蒙特兹福特(Montez Ford)、IFBB国际健美联合会专业健美选手Brett Mario等明星运动员都在推荐，品牌实力多就不用我多说了吧！

　　C4其实有四个系列，分别适用于进阶，燃脂，专业训练，高强度等不同人群需求。都拥有美国FDA质量认证，NFL NCAANBA等各大运动联盟认可使用等权威背书，成分安全方面也大可放心。

　　区别于别的氮泵，C4的咖啡因只有150mg，用量真的很适中！因为根据Mayo Clinic的数据，对于大多数健康来说，每天摄入400mg的咖啡因似乎是安全的，如果超过每日限制的可能会出现失眠，肌肉震颤和心跳加速等副作用196体育。

　　另外还有1600丙氨酸，可以延缓体力的消耗，增强专注力和耐力。肌酸1000mg，给肌肉供能，提升耐力和爆发力，促进肌肉修复。

　　冲泡只要加入200ml的水轻晃即可，我本身就偏爱吃甜食，所以我会加多半勺，不喜欢的正常一勺就行。

　　我一般训练半小时前喝，大约12-15分钟后，脸部（主要是脸颊部位）、头皮和手指尖开始出现微麻的感觉，类似久坐后腿麻的感觉不过要弱很多。

　　大约22分钟后，肢端开始出现轻度胀起。大约30分钟开练后，在有氧热身时发现，核心区温度提升速度较以前提升很大。

　　整体效果真的不错，练腿做组明显感觉得到有力！而且最重要的一点是：精神集中度和兴奋感大幅度提升，这个对我来说是收益最大的！

　　我以前最不爽的就是在大重量练习时精神不集中，胡思乱想，各种负能量情绪爆棚，左肩因为这个受过伤，C4氮泵相当好地为我解决了这个问题。

　　其实无论增肌还是减脂，都可以用到氨泵，为的就是保证你的训练强度，尤其找不到突破口、瓶颈期的小伙伴更不妨试试C4哈。